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「人洗三澡，命比紙薄」，哪「三澡」不能洗？要牢記！別不當回事！
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熱水澡能夠除去身體的疲勞，舒緩一天的疲勞和心累，這樣有助於睡眠；但是切記水溫不能過高，過高的水溫會對皮膚有刺激，也會降低睡眠的質量。
盡可能地規避一些陋習，給自己一個健康的身體！
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