見過好身材,沒見過這麼會長的身材

2024-02-04     奚芝厚     反饋
8/9
雙腳微微分開站立,上半身微微前傾一隻手扶住固定物體以保持身體穩定,另一隻手握住槓鈴片或者其他重物置於大腿外側保持身體穩定,重心落於支撐腿上,然後臀中肌發力帶動
呂純弘 • 15K次觀看
呂純弘 • 8K次觀看
舒黛葉 • 9K次觀看
呂純弘 • 36K次觀看
管輝若 • 6K次觀看
呂純弘 • 39K次觀看
呂純弘 • 122K次觀看
呂純弘 • 5K次觀看
管輝若 • 9K次觀看
呂純弘 • 8K次觀看
呂純弘 • 19K次觀看
呂純弘 • 5K次觀看
呂純弘 • 10K次觀看
管輝若 • 33K次觀看
舒黛葉 • 25K次觀看
呂純弘 • 12K次觀看
管輝若 • 13K次觀看
呂純弘 • 19K次觀看
呂純弘 • 202K次觀看
呂純弘 • 15K次觀看
呂純弘 • 7K次觀看
呂純弘 • 51K次觀看
呂純弘 • 7K次觀看
舒黛葉 • 7K次觀看