高血脂是「補」出來的！醫生警告「4個吃飯習慣」是幫凶　趕緊戒掉「上了年紀最容易犯」

高血脂是「補」出來的！醫生警告「4個吃飯習慣」是幫凶　趕緊戒掉「上了年紀最容易犯」

你有沒有注意到，隨著年齡的增長，很多人開始熱衷於「補身體」？

特別是老一輩的人，他們總是把養生掛在嘴邊，認為只有通過吃補品、燉湯來補充肝臟和腎臟，才是保持健康的秘訣。

但是，你有沒有想過，這種「補補補」的養生方式，其實可能成為高血脂的「溫床」呢？

沒錯，過度補充營養，反而可能讓你的血脂水平上升哦！ 作為醫生，見到不少老年患者，進醫院一檢查，血脂水平飆升，幾乎都是因為不當的飲食習慣。