高血脂是「補」出來的！醫生警告「4個吃飯習慣」是幫凶　趕緊戒掉「上了年紀最容易犯」

其實，豬油在其中的確含有一定的飽和脂肪，能提供較高的能量，但它的壞處也顯而易見：豬油中飽和脂肪酸含量極高，經常食用，不僅會增加體內的脂肪堆積，還會引起血脂的異常波動，尤其是膽固醇。

很多人並沒有意識到，油膩的早餐不僅僅是體重增加的元兇，還可能直接影響心血管的健康。