醫生再三提醒：上了年紀，寧願早飯只干吃饅頭，也儘量少碰這3物！

早餐看似簡單，但其實大有學問，尤其是對上了年紀的人來說，一頓早餐吃得對，能助力一天精神煥發；吃得不對，可能隱患埋下不少。

這就像是給身體上了一道早班崗，崗上得力，日子舒坦；崗上不得力，身體出亂子。

於是，一些早餐食物就被醫生反覆叮囑要謹慎對待，很多人早上愛吃油條，配上一碗豆漿，覺得香得很，但醫生提醒了，這些看似傳統的早餐其實藏著大問題，甚至不如只吃個饅頭。