香蕉助眠？56歲阿姨「每天睡前1根香蕉」　2年後去體檢「醫生狂搖頭」：太無知了

劉華深受啟發，決定在圖書館組織一次關於食物與健康的講座，邀請醫生來講解不同食物的健康影響及適量攝入的重要性。

講座結束後，有觀眾提問：「醫生，您能不能詳細說明為什麼依賴單一食品，比如香蕉，會掩蓋真正的健康問題呢？」