痛風「催命符」被揪出，不是喝酒！告誡：很多人不聽勸，每天在喝

每天只有幾口水入肚，身體的尿酸水平自然就很難通過尿液有效排除，痛風的發病風險便會大大增加。

你可能覺得，喝水總是「感覺不到」的事情，畢竟我們總是有意無意地覺得自己並不幹渴。

可是，當你開始多喝水時，體內的代謝環境會發生變化，尿酸的濃度也會下降，從而減少了形成結晶的可能性。

足夠的水分不僅僅幫助腎臟正常排泄，還能讓你保持身體其他機能的正常運作。

因此，喝水，真的是一種健康投資。 每天2至3升的水，能夠大大降低痛風的風險，幫助你避免一次又一次的痛苦。

我們常聽到這樣的說法，「痛風就是吃肉吃的，啤酒喝多了」，雖然這些觀點不完全錯誤，但也忽略了許多細節。