堅持多煮蘋果水，氣血足了，脾胃好了，身體越來越棒了！

由於我不停的吃蒸蘋果，現在脾胃變好了，臉色也紅潤了，而且養成了一個吃水果的好習慣

現在天氣寒冷乾燥，剛好也適合把水果加熱，像烤橘子，蒸梨子，烤橙子，加熱後的水果對脾胃更友好，味道也會刷新你對水果的認知