夜間睡覺時「突然腿抽筋」就是缺鈣?錯!還有這兩個原因:注意一下!

2025-03-01     呂純弘     反饋
2/7
腿抽筋除了缺鈣,還有這2個原因

抽筋是一種常見的現象,其實質是肌肉的痙攣,發生時,肌肉快速收縮,陣發性抽疼,患者會感到痙攣部位肌肉僵硬、不受控制,同時劇烈疼痛,無法伸展,常發於小腿和腳趾部位,疼痛持續時間在幾秒到十幾秒鐘之間「抽筋就是缺鈣了」這個說法很多人從小聽到大,缺鈣的確是抽筋最主要最常見的原因。

當體內鈣含量較低時,就會發生低血鈣,這時神經肌肉更容易受刺激,正常情況下不會被刺激的肌肉受較低程度的刺激都可能處於興奮狀態,從而極易發生異常收縮,也就是抽筋。

但是除了缺鈣外,還可能有2個原因:
劉奇奇 • 1K次觀看
劉奇奇 • 40次觀看
劉奇奇 • 200次觀看
劉奇奇 • 240次觀看
趙嵐楠 • 0次觀看
劉奇奇 • 440次觀看
呂純弘 • 20次觀看
花伊風 • 120次觀看
幸山輪 • 50次觀看
幸山輪 • 260次觀看
劉奇奇 • 360次觀看
開心果 • 130次觀看
晑騫翀 • 330次觀看
幸山輪 • 10次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
劉奇奇 • 770次觀看
呂純弘 • 940次觀看
花伊風 • 10次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
呂純弘 • 750次觀看
劉奇奇 • 110次觀看
幸山輪 • 0次觀看