每天早上堅持喝咖啡的人，時間長了會怎麼樣呢？多數人或不清楚！

4.導致骨質疏鬆

經常喝咖啡容易導致鈣的流失，很容易造成骨質疏鬆的情況出現。

尤其是女性，女性在絕經之後很容易導致骨質疏鬆的出現，如果再多喝一點咖啡，便會使這種情況變得更加嚴重一點。

所以對於絕經後的女性，應該儘量少喝一點咖啡，這樣子對身體是比較有好處的。