55歲阿姨因膽固醇過高死亡，醫生提醒：這兩種水果，患者儘量少吃

2. 葡萄——高糖、高熱量，易加劇膽固醇問題

再來看看葡萄。

雖然葡萄含有豐富的維生素C和多種礦物質，而且在抗氧化方面表現突出，但是它的糖分也是不容小覷的。

葡萄里的葡萄糖和果糖含量特別高，吃上一大把，血糖和膽固醇就會快速升高，尤其是如果你有糖尿病或者高膽固醇問題，葡萄幾乎是個「不速之客」大家都知道，糖分攝入過多，膽固醇水平就會不穩定，血脂更容易升高。

葡萄里的天然糖分如果被肝臟過度轉化成脂肪，久而久之，肝臟也可能出現問題。

膽固醇增高的速度，一點兒不比暴飲暴食的快。

吃葡萄多了，可能導致體內脂肪堆積，反而促使「壞膽固醇」上升。

即使是「有機」葡萄，糖分含量也沒有低到哪兒去，特別是在秋冬季節，那些看上去又大又美的葡萄，一口氣吃幾顆，幾乎等於給肝臟「加班」想想看，葡萄美味但帶著高糖高熱量，對於膽固醇高的人來說，吃得過多，豈不是「吃」出問題？