壽高88歲的教授鍾南山，推薦的五種食物，皮膚好了，氣色潤了，越喝越年輕，99%的人都不知道

鍾南山，1936年10月20日出生，現年88歲。他是中國工程院院士，著名呼吸病學學家，現任廣州醫科大學附屬第一醫院國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任、廣州醫科大學教授！

在非典和新冠疫情期間，鍾南山院士作為領軍人物，積極參與抗擊疫情的工作。他不顧生命危險救治危重病人，奔赴疫區指導醫療救治工作，主持制定急性傳染病診治指南，為戰勝疫情作出了重要貢獻！

鍾南山院士的長壽秘訣不僅在於專業的醫學知識，更在於他日常生活中對健康的重視和保養。他多次在公開場合提到，健康的生活方式是長壽的關鍵。而多喝蘋果水，正是他推薦的一種簡單而有效的養生方法。下面來，我們一起看看鐘南山的養生秘訣吧！！！

1️⃣健脾養胃

☑️食材：山藥+蘋果+紅棗+小米