三連亞+一次退賽，看清了全紅嬋背後的真實狀況，警惕造神陷阱

真相其實簡單又殘酷，腳腕舊傷復發了。

發育期是女跳水員的生死關。

她這兩年身高從1米45竄到1米58，體重漲了8公斤。

每重1公斤，空翻轉速就慢3%，壓水花難度暴漲30%。

招牌動作207C的成功率，直接從93%暴跌到63%。

為了適應身體變化，她每天加練90分鐘水下阻力訓練，腰上綁3公斤配重帶模擬增重後的狀態。

高負荷訓練讓舊傷反覆發作。