茶是老年痴呆的「催化劑」？醫生再三強調：上了年紀，3種茶少喝

雖然上述3種茶對上了年紀的人不太友好，但這並不意味著老年人就不能喝茶。

相反，適量飲用一些淡茶，如綠茶、白茶、烏龍茶等，對身體還是有很多好處的。

綠茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素等抗氧化物質，能夠清除自由基，保護細胞免受氧化損傷，有助於預防老年痴呆等神經退行性疾病。

白茶具有清熱解毒、降火消炎的作用，對老年人的身體調節也有一定的幫助。

烏龍茶則可以促進脂肪代謝，降低血脂，預防心血管疾病。

希望每一位老年人都能關注自己的飲食健康，通過科學合理的方式，享受美好的晚年生活。

讓我們用正確的方式品味茶的韻味，讓茶為我們的健康加分，而不是減分。