吳孟達肝癌離去！醫生提醒 此症多是「拖出來的」若身體2處「發癢」要及時檢查肝

那如何保護肝臟健康呢？

養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到護肝效果。

養肝大法就是閉眼睛肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。

如果眼睛乾澀、容易流淚，可能都是肝在作怪。

乾澀代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足。

用眼疲勞的話，閉眼睛就能很好地達到養肝明目的功效。

閉目降氣，食指輕壓眼瞼，微微揉搓到眼珠發熱發脹，便覺得燥怒平息。

轉動眼球可以固定遠方一個大型物體為目標。

從左到上到右再到下再回到左，完成一個大圓圈。

記住保持頭部不懂就眼球動，轉動10圈後再從反方向轉動10圈，能有效清楚眼疲勞和提高視力。