米飯二次加熱會「致癌」？醫生提醒：這6物，儘量別二次加熱！！

1.分成小份再冷凍，吃時加熱要充分

保存剩菜剩飯不能一個菜不論大小，一股腦倒進一個方便袋中，要把剩菜剩飯分成一次能吃完的小份，裝入保鮮袋中，再冷藏或冷凍。

吃的時候，一次拿出一份，最大程度避免反反覆復吃剩菜剩飯。

還要注意，剩菜剩飯一定要充分加熱，避免一些不必要的胃腸問題。