指甲豎線竟是大病徵兆！平日多吃2種水果，排出肝臟和腎臟毒素，身體會越來越健康

尿液呈現異常的黃褐色，或者散發出強烈的異味時，很多人會聯想到腎臟是否出現問題。

尿液的變化可能與多種原因有關，如：脫水、吃入的食物、藥物，甚至是腎功能受損等。

但是，是否意味著「腎毒」超標，並且需要立刻「洗腎」呢？ 今天，就讓我們一起來看看這些症狀背後的科學原因，並探索一些天然的清理腎臟的食物，讓腎臟恢復健康，大家一的要學起來。

尿液顏色和氣味的變化

1. 尿液顏色： 尿液的正常顏色通常是淡黃色，這是因為尿液中的色素成分「尿色素」所致。 如果尿液顏色變得深黃，這可能是因為身體脫水，導致尿液更加濃縮。 其他可能的原因包括某些食物、藥物或健康狀況（如肝臟疾病）。