黃芪跟它是絕配，4月開始泡水喝，養肝又補氣血，增強免疫力，臉色紅潤，顯年輕！

你是否常感覺疲憊乏力、精神不振，即便多喝水也難以恢復元氣？黃芪，這一被譽為「平民補氣聖品」的食材，雖效果顯著，但單獨食用卻易引發上火。為此，我精心搭配了幾款常見食材，既能滋養肝腎，又能溫和提升免疫力。所用材料在超市即可輕鬆購得，上班族只需用保溫杯就能隨時享用，製作方法也極為簡便。

黃芪枸杞茶

護肝明目，改善肝腎氣血不足

食材：黃芪片5克、寧夏紅枸杞10顆

做法：

用溫水輕搓黃芪片，去除浮灰後掰成適當大小。

枸杞用冷水浸泡2分鐘以去除表面蠟質，瀝干備用。

將黃芪片與300毫升開水一同燜泡15分鐘，隨後加入枸杞再燜5分鐘。

可將茶水裝入保溫杯，隨時飲用，方便快捷。

黃芪山楂枸杞茶

滋腎抗疲勞，久坐不腰酸