短今甩肉7公斤！爽曬比基尼照超狂「一日兩餐」減肥菜單公開

中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員短今（胡馨儀）日前宣布自己在2個月內瘦身成功，甩肉7公斤，消息一出讓粉絲瘋狂敲碗瘦身秘訣，她今（7）日透過IG限時動態回應，公開個人飲食計劃，誠實分享自己的作法，就是一天只吃兩餐。

短今2個月成功甩肉7公斤　超狂菜單公開太驚人

短今透露，這兩個月以來她採取兩餐制，早餐選擇茶葉蛋搭配無糖豆漿，第二餐則吃健康餐盒，或是沙拉、雞蛋加雞胸肉組合。其他時間便不再攝取額外食物，僅靠每日攝取約2500cc的水維持體力，從4月初堅持到6月初，最終達成瘦身目標，讓她開心喊道「好久沒有這麼輕盈了。」

▲短今瘦身成功後，身材明顯更苗條。（圖／IG sammie_923）